Simplesmente estar ...segundo a minha realidade nada mais.
Este é um assunto em que eu própria tenho dificuldade em coloca-lo em prática no dia a dia ,simplesmente estar, sem me tornar desatenta e desligada do meio que me rodeia.Poderia ser tão simples como beber um copo de água ,mas não é ou seja é ainda mais simples que isso não fosse a nossa mente egoica que quer controlar tudo.
Nós projectamos-nos constantemente para o passado ou para o futuro como se de um filme se tratasse ,porque simplesmente não estamos no momento presente e precisamos voltar a sentir a nostalgia daqueles momentos maravilhosos que já passaram ou simplesmente o nosso presente é tão aborrecido e vazio que não conseguimos estar nele ,então começamos a sonhar com um futuro cor de rosa, assim não estamos a colocar objectivos na nossa vida porque se assim fosse era positivo, mas sim a criar uma ilusão que mais cedo ao mais tarde nos vai trazer muitos dissabores,pois quando cairmos na realidade e verificar que tudo não passou de uma projecção de um futuro que nós gostaríamos que acontecesse com todos os floreados e pormenores de uma vida perfeita,mas a vida não é perfeita e enquanto não a aceitarmos como ela é vai ser difícil e doloroso viver nela,mas é com as ilusões e desenganos que retiramos grandes lições para a vida.
Quando digo aceita-la como ela é não me refiro a deixarmos guiar por o vento e não ter objectivos de vida e pensar aquela frase "que a vida me dê o que eu merecer" e depois sentamos-nos á espera que algo aconteça sem nada fazer sem lutar isso parece-me um pretexto de quem não se acha merecedor de ser feliz .
Quando não estamos completos , sentimos um vazio ,em algumas pessoas é consciente que é quando nos reduzimos e achamos que nunca somos suficientemente bons e noutros é inconsciente aí revela-se como uma ânsia possuir ou querer mais ou precisar de algo para tapar esse buraco.Simplesmente sentir e estar no presente não é de maneira nenhuma centrar-se no umbigo como se fosse uno e o eu ,ser o principal tema e tudo o que se passa á volta é uma mera paisagem que só é importante se trouxer benefícios e descartável e esquecido quando não é necessário ,a isso não se chama estar, mas sim egoísmo.Enquanto for o ego a controlar a nossa vida nunca vamos conseguir simplesmente estar no presente ,porque não aceitamos as adversidades e as fatalidades da vida da mesma maneira que aceitamos os presentes e os momentos de felicidade.Para sentirmos o presente temos de eliminar o conceito tempo,pois ele é uma ilusão para nos afastar do presente e nos levar a viajar para o passado ou futuro.
Quando estamos no estado de inteira presença ou seja simplesmente estar,a mente esta livre de pensamentos ,chama-se o silêncio da mente.
